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Verdade ou Mentira?

1 - Quanto mais suar, mais a pessoa emagrece

2 - Exercício abdominal faz a pessoa perder a gordura da barriga

3 - Drenagem Linfática ajuda a emagrecer

4 - Água morna com limão em jejum ajuda a emagrecer e perder a barriga

5 - Abacaxi queima gorduras

6 - Alimentos ricos em fibras ajudam a emagrecer

7 - Quem está de dieta deve comer torrada, pois, é mais "leve"

8 - Carboidratos à noite engorda

9 - Quem quer emagrecer deve deixar carboidratos de lado

10 - É preciso comer muita proteína para ganhar músculos

11 - Colágeno dá firmeza à pele e deve ser ingerido

12 - Para emagrecer preciso ficar sem comer

13 - O café faz perder gordura

14 - Musculação não emagrece: Estou é engordando

15 - Não se deve comer carne vermelha, pois, faz mal à saúde

16 - Gordura faz mal. Não devemos ingerir